Dieta Personalizada Online – Adelgazar con salud

Perder peso o aumentar de peso influye en tu bienestar físico y psíquico, al igual que estar en tu peso ideal te hace sentirte con más energía, mayor agilidad y mejor contigo mismo, y contribuye a prevenir determinadas enfermedades crónicas mejorando así tu calidad de vida.

Y es que está comprobado que aquellos pacientes crónicos con diabetes, hipercolesterolemia, hipertensión… que consiguen adelgazar, presentan una mejoría de su enfermedad, calidad de vida y complicaciones futuras.

Mi propuesta de dieta online es más que una dieta convencional, caracterizándose por ser:

Totalmente personalizada: adaptada a tus necesidades, estilos de vida, estado de salud y etapa vital.
Más flexible: se ajustará a la estación del año, permitiéndote modificarla en cualquier momento según tus gustos y circunstancias sin poner en riesgo tu objetivo.
Didáctica, fácil de entender y seguir: te enseñaré a crear unos hábitos alimentarios saludables e identificaremos aquello que te afecta negativamente.
Como tu coach nutricional, juntos lograremos alcanzar tu peso adecuado
Más ágil y accesible: te ofrezco un asesoramiento nutricional completo y continuado donde estaremos siempre en contacto de forma online, sin las limitaciones de horarios y desplazamientos propios de las consultas tradicionales.
Así estaremos siempre conectados online gracias a la App móvil y el correo electrónico, e incluso si quieres que nos “veamos las caras”, también lo haremos online usando video llamadas.

¡Todo de forma cómoda, rápida y sin desplazamientos!

CONTROL DE PESO

¡Tu dieta personalizada online es parte del plan nutricional más adecuado para ti, y que juntos diseñaremos! Este plan nutricional personalizado se compone de:

Cálculo de peso ideal y su control
Dieta personalizada para 15 días, la lista de ingredientes y el recetario de esos platos.
Recomendaciones generales para un adecuado control de peso, y recomendaciones específicas en función de tu etapa vital, estado de salud y estilo de vida.
Consejos acerca de:
- la distribución y organización de las comidas a lo largo del día.
- cómo ha de ser el tamaño de las raciones.
- cómo disminuir las calorías de tus platos favoritos.
- cuándo y cómo introducir tus alimentos preferidos menos saludables

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